1:1 Online Ernährungscoaching
auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt
"Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, wird eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern müssen." (Sebastian Kneipp)
Ganzheitlicher Ansatz
In meinem ganzheitlichen Ernährungscoaching schauen wir uns gemeinsam „Das Ganze“ an, denn um langfristig deinen Erfolg zu sichern, ist es wichtig auch andere Faktoren, wie z.B. Stressmanagement miteinzubeziehen.
Mein Ziel für Dich:
Dass du dich endlich wieder wohl fühlst und im Einklang mit dir selbst lebst!
Deine Lebensqualität durch die richtige Ernährung, sowie gesunde, achtsame Routinen steigern und so auch den Grundstein für ein langes, gesundes Leben bilden.
Mit einem kreativen, dynamischen und verantwortungsbewussten Ansatz, sowie einem umfangreichen Erfahrungsschatz helfe ich Dir dabei.
Die Ernährung von Frauen bedarf einer besonderen Aufmerksamkeit.
Monatspakete für deinen gewünschten Erfolg
Nach meiner Erfahrung hat sich eine Zusammenarbeit über mindestens einen Monat lang am besten bewährt, um deine Ziele langfristig zu sichern.
Deshalb begleite ich Dich, je nach Bedarf, 1-6 Monate lang auf deinem Weg, dein individuelles Ziel zu erreichen.
Egal, ob du dich dich einfach gesünder ernähren, dein Wohlfühlgewicht erreichen oder PMS Beschwerden loswerden möchtest, lass uns in einem kostenlosen Orientierungsgespräch dein Ziel besprechen und wie wir dieses gemeinsam erreichen können.
Deine Expertin, um langfristig weniger Zucker zu konsumieren
Jede Frau kennt es wahrscheinlich- Heißhungerattacken, unreine Haut, Energietiefs, oft sogar Schlafprobleme.
Auch nachdem meine Ernährung zu 80% gesund war, hatte ich damit zu kämpfen und habe herausgefunden, dass insbesondere ZUCKER dafür verantwortlich ist.
Die Ernährung von Frauen bedarf einer besonderen Aufmerksamkeit!
Denn die weiblichen Geschlechtshormone beeinflussen den Blutzucker und ein instabiler Blutzuckerspiegel führt zu hormonellen Störungen.
Eine bewusste Reduzierung von Industriezucker in der Ernährung hatte mein Leben bereits enorm verändert und ich bin der Meinung jede Frau kann ihre Heißhungerattacken damit endgültig in den Griff bekommen.
Mit der Unterstützung von ätherischen Ölen die höchste Version deiner Selbst leben.
Unterstützung durch
ätherische Öle
Ich habe mit den ätherischen Ölen von dōTERRA einen Toolkasten gefunden, der sowohl meine körperliche, als auch meine emotionale Gesundheit bestmöglich unterstützt.
Auch hier verdienen Frauen eine besondere Fürsorge, da sie im Laufe ihres Zyklus z.B. mit hormonell bedingten Stimmungsschwankungen zu kämpfen haben und generell das emotionalere Geschlecht sind.
Mit der Hilfe von ätherischen Ölen habe ich es nicht nur geschafft meine Gefühle und Emotionen auszugleichen, sondern auch in die höchste Version meiner Selbst zu kommen, mich persönlich weiterzuentwickeln und so mein bestes Leben zu leben.
Das Wissen um diesen Toolkasten möchte ich an Dich weitergeben.
